「ヒートショック」って何か知っちょるね？

急な温度変化によって血圧が変動すると、脳や心臓に負担がかかって命に危険が及ぶことがあるとげなばい。

特に冬場のトイレや浴室で起こりやすいごたるき気をつけての。お風呂に入る前に浴室内を温めたり、部屋と浴室の温度差を少なくすることも対策になるばい。

冬の寒暖差が招く危険についてのお知らせ（ヒートショック）

冬は トイレや浴室などの場所で 急な温度変化によって血圧が変動すると 脳や心臓に負担がかかり命に危険が及ぶことがあります。

特に寒い日は できるだけ 部屋の温度差を無くし 温度の変化によって 身体への負担がかからないよう 過ごしましょう。

お風呂に入るときは、次の4つのことに気を付けましょう。

・「お風呂に入るときは、お風呂のお部屋全体が暖まってから入りましょう」

・「寒い日は お部屋全体を暖め お部屋の温度差をなくしましょう」

・「お風呂に入る前と お風呂から上がったら お水を飲みましょう」

・「浴槽に入る前に 十分なかけ湯をしましょう」

更新日：2023年11月14日

冬の寒暖差が招く危険についてのお知らせ(ヒートショック)／五ヶ瀬町